Her ne kadar kendimizi durduramasak da gece cep telefonu ekranına uzun süre maruz kalmak çok kötü bir fikir.
Akıllı telefon ekranları parlak mavi bir ışık yayar. Bu ışıklar güneşli bir günde kolayca farkedilebilir.
Fakat gece olduğunda beyniniz bu ışığa maruz kalınca şaşırır. Çünkü ekran ışığı güneşi taklit etmektedir. Gündüz olduğu konusunda yanılan beyin uyumanızı ve vücudunuzun onarılmasını sağlayan melatonin hormonunu salgılamayı durdurur. Ekran ışığı nedeniyle uyku döngünüz bozulunca tekrar uykunuzun gelmesi ve sağlıklı bir uyku çekmeniz zorlaşır. Potansiyel olarak da pek çok ciddi sağlık problemi ile karşı karşıya kalırsınız.
Kaynak: TechInsider
Dijital pazarlamanın en can alıcı unsurlarından biri olan influencer kampanyaları, markaların hedef kitleleriyle derin ve…
Motosiklet kullanmak her zaman büyük bir keyif. İşi sebebiyle saatlerce motosiklet üzerinde olan kuryeler biraz…
Yerli ve milli savunma enstrümanları Times of Defence ile dünyaya tanıtılacak. Savunma sanayi dergisi Times…
Bilim Türkiye Eğitim Programlarının uygulandığı 7 farklı şehirde bulunan 12 merkezde "Bilim İletişimi Gönüllülük Programı"…
Türkiye'nin ilk ve tek havacılık, uzay ve teknoloji festivali olan TEKNOFEST yarışmaları için başvurular başladı.…
Türkiye'nin ilk uzay yolcusu olarak 700 kişi arasından seçilen Alper Gezeravcı bir iki ertelemenin ardından…